日期

菜名

食材

6.17

大荤A

红烧大排

大排100g

大荤B

老黄瓜炒河虾

河虾40g 老黄瓜86g

小荤

丝瓜毛豆子炒蛋

丝瓜75g 毛豆子15g 鸡蛋36g

素菜

咖哩土豆

土豆123g

汤

蘑菇炖鸡汤

蘑菇27g 及69g

酸奶

卡士酸奶

6.18

大荤A

西芹玉米炒虾仁

西芹60g 肉丝48g

大荤B

鸡中翅

鸡中翅100g

小荤

菱白炒肉丝

茭白60g 肉丝48g

素菜

香菇青菜

香菇18g 青菜90g

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜42g 排骨51g

水果

新疆香梨

香梨100-120g

6.19

大荤A

炸鸡腿

鸡腿125g

大荤B

糖醋小排

小排129g

小荤

番茄炒蛋

西红柿75g 鸡蛋54g

素菜

蒜泥蒸茄子

蒜泥5g 茄子117g

汤

番茄牛脑汤

西红柿39g 牛腩 27g

酸奶

卡士酸奶