日期

菜名

食材

日期

菜名

食材

6.12

大荤A

茭白虾仁炒蛋

茭白20g 虾仁50g 鸡蛋50g

6.15

大荤A

盐酥鸡

盐酥鸡100g

大荤B

红烧大排

大排110g

大荤B

红烧鸭边腿

鸭边腿120g

小荤

花菜炒肉片

花菜50g 肉片40g

小荤

肉末茄子

肉末30g 茄子70g

素菜

小青菜

青菜120g

素菜

杭白菜

杭白菜110g

土豆丝

土豆120g

咖喱土豆

土豆110g

汤

大白菜蛋汤

大白菜1g 鸡蛋0.7g

汤

番茄蛋汤

西红柿0.5g 鸡蛋0.7g

6.13

大荤A

妙脆鸡腿

鸡腿110g

6.16

大荤A

红烧小排

小排140g

大荤B

笋干红烧肉

笋干20g 肉90g

大荤B

咖喱鸡腿

鸡腿150g

小荤

番茄炒蛋

西红柿70g 鸡蛋30g

小荤

茭白肉丝

茭白70g 肉丝30g

素菜

油麦菜

油麦菜120g

素菜

萝卜油豆腐

萝卜70g 油豆腐30g

红烧豆腐

豆腐100g

蒜泥生菜

蒜泥10g 生菜120g

汤

咖喱土豆牛腩

土豆140g 牛肉80g

汤

番茄虾仁炒蛋

西红柿70f 虾仁80g 鸡蛋60g

特色

冬瓜蛋汤

冬瓜0.5g 鸡蛋0.7g

特色

榨菜蛋汤

榨菜0.8g 鸡蛋0.7g

6.14

大荤A

红烧鸡翅根

鸡翅根100-120g

大荤B

肉沫炖蛋

肉末35g 鸡蛋70g

小荤

豆腐干花生炒肉

豆腐干 40g  花生30g 肉40g

素菜

蘑菇青菜

蘑菇20g 青菜100g

红烧萝卜

萝卜120g

汤

紫菜蛋汤

紫菜0.1g 鸡蛋0.7g

水果

油桃

油桃120g左右